Sport ist Mord – Das stimmt, aber auch nicht immer. Sport ist dann Mord, wenn er übertrieben wird, denn er Mensch ist nicht dafür geschaffen täglich an seine Leistungsgrenze zu gehen. Tut er das, so brennt er schnell aus. Treibt der Mensch andererseits gar keinen Sport, so verfällt der Körper schnell durch die täglichen Bürosünden, die wir ihm so antun. Daher ist es wichtig Sport als Ausgleich und nicht als Manie zu betreiben. Geist und Körper müssen in Harmonie gebracht werden. Wird eines davon dominant beansprucht sind Krankheit und Unwohlsein vorprogrammiert. Nicht umsonst heißt es „in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“. Daran sollten wir denken, wenn wir uns mal wieder im Spiegel betrachten müssen um unseren Hüftbereich zu sehen!
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